(니클레어 만, 엘레너 맥캔지 지음, , 대전일보 기사 정리)
보통 아로마오일을 사용하는 마사지기법을 아로마마사지라고 하고 해부 생리학을 기반으로 만들어진 스웨디시마사지도 습식관리라고 할수있습니다.
목 마사지는 친구나, 사랑하는 사람이나, 마사지를 받으러 오는 고객에게 좋은 선물과도 같다.
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목 옆쪽을 깊숙히 누르기. 깊숙히 누르는 기술은 고통을 동반할 수 있기 때문에, 하는 동안에 상대방 반응을 잘 봐야 한다. 하지만, 귀 뒤에 있는 근육이 매우 긴장한 상태가 될 수 있어서, 이를 풀려면 더 강한 압력을 가해야 한다.
눈 주위를 마사지한다. 눈썹 위에 손가락을 올려놓고 눈 바깥쪽을 쓰다듬어 내린다. 손가락을 부드럽게 눈 아래쪽으로 움직이고 마지막으로 눈 안쪽으로 이동한다.
눈 주위를 마사지한다. 눈썹 위에 손가락을 올려놓고 눈 바깥쪽에서부터 쓰다듬어 내려서 부드럽게 눈 아래쪽으로 움직이고, 마지막으로 눈 스웨디시 안쪽으로 이동한다.
타이 마사지는 압축, 지압 및 수동 스트레칭을 결합합니다. 타이 마사지는 관절과 근육의 운동 범위를 증가시킵니다. 또한 자세를 개선할 수 있습니다. 허리 통증에 도움이 됩니다.
상대박 쇄골 밑을 손가락 끝을 이용해서 원형으로 적당한 압력으로 문지른다.
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근육이 있는 부분을 왔다갔다 마사지 하면서 손의 움직임도 바꿔가며 더 시원하게 느낄 수 있도록 마사지 마사지한다. 어떤 방법으로 마사지 받을지 모를때 더 좋게 느껴질 것이다.